厦门金农湾体验式农场团队拓展训练

随着公司的不断壮大、发展，新鲜血液的不断注入，为实践企业文化，增强企业凝聚力，激发个人潜力，提高团队意识与沟通能力，在公司的组织下，我们参加素质拓展的成员于2019年5月18日上午8点30分在海西金融广场1楼大厅集结完毕，准时启程向厦门金农湾体验式农场出发。尽管天气有些阴霾但是大家的热情没有受到丝毫影响，一个个兴致勃勃，对接下来的团队拓展训练充满了期待。

　　为了打破了成员之间的陌生与胆怯，建立团队间的情感纽带，我们按座位分成了3队，由各小分队的队长迅速建群，带领大家自我介绍、深入了解彼此，并完成小任务。在这过程中一人出现错误，整个小分队都将得到“惩罚”---团队大合唱。

　　到达金农湾体验式农场，我们按身高有序的排队领取迷彩服。置换好迷彩服后集合，由教官为大家讲解注意事项、进行纪律训练，按报数“1”、“2”分成两队，各队竞选出队长、秘书带领大家并且经过各位队员的协商确定了各自的队名、口号、标志。

经典的破冰游戏——“泡泡连”

大家彻底释放工作中的压力，享受素质拓展的乐趣。压抑在趣味中消失，信心在拓展中中增强，集体的力量也在无限快乐中悄悄凝聚。

巧移圣塔

“巧移圣塔”比赛，通过接力方式，将积木堆成的塔移动位置，这个活动考验了团队之间的沟通能力、执行能力。在工作中，我们应对各种问题与事情时，若能及时沟通，减少隔阂，减少矛盾，多些理解，多些支持，就会避免诸多不必要的麻烦。

拖拉机舞

午休后，经过一上午的训练已经耗尽体力疲惫不堪，教官通过一首“拖拉机舞”重新调整大家的状态。我们根据教官的指令完成相应的动作，动动手臂、动动大腿，让身体热起来，从中活动气氛，提高大家的注意力。

信任背摔

“信任背摔”是一个挑战自我的项目，站在背摔台上，心里早已怦怦直跳，腿不由自主地开始打颤。此时此刻，下面是队友信任的眼神，刚刚的豪言壮语还萦绕在耳边，这个时候只要相信你的队友，迈出一步就会成功，1、2、3之后勇敢地倒下，享受短暂又漫长的失重之后厚实地落“地”——一张大家肩并肩用手臂支起的床。欢呼声，赞美声交织在一起，感动着这里的每一个人。通过这个项目，教会我们如何在压力和困难面前调整自已的心态，勇于尝试，挑战自我，战胜自我，同时，信任每一位队友。

动力圈

   “动力圈”拓展项目旨在提升团队凝聚力、开发团队潜能、塑造个人正向信念、锻造钢铁意志。训练过程激情澎湃，斗志昂扬，给团队成员以震撼和力量！我们都知道蚂蚁可以负重三十几倍于自身的重量。每个“成员”就像一只只蚂蚁蕴含着巨大的力量和潜能。同时每位员工在前线冲锋陷阵的时候，背后都有一个团队圈在帮他分担重量，就像我们共同依附的资源平台——宇宏。

一天的活动圆满结束，大家感受到了身体上的疲惫，但心灵上的收获与感动是充盈的，信任与默契其实早已在我们心中生根发芽，团队的精神和意志力支撑着我们圆满完成本次拓展训练的所有任务。

在接下来的时间里，我们要用拓展后的心态、激情和意志重新面对崭新的每一天，我要全身心的投入到工作中去，以饱满的热情完成领导交代的每一个任务，为公司的繁荣发展贡献我的一份力量！